其實「油漱」這個方法已經流傳很久了，許醫師身邊朋友或客人都有向我詢問過用油漱口是不是能治牙周病。油漱這個源自於印度的傳統療法也在歐美大為流行，然而，油漱法是不是真能治療牙周病，仍是個需要深入探討的議題，許醫師也藉由這篇文章分享一些關於油漱法的個人見解。
油漱法對牙菌斑與牙周病的相關研究
油漱法主張以植物油漱口來清潔口腔、幫口腔排毒、改善口腔健康、降低牙菌斑生成，也透過減少牙菌斑的生成，進一步預防牙周病。部分小規模臨床研究指出，使用油漱法成功減少牙菌斑的形成，例如，清奈某大學研究油漱對轉醣鏈球菌的影響（這是造成牙菌斑和蛀牙的主因之一），結果細菌數量在實測後1-2週顯著減少；坊間也有許多推廣油漱法的知名著作。
我爬過一些文章、也參考了相關研究報告，可惜的是這些研究大多實驗樣本數量有限、或實驗期間較短，缺少油漱法殺菌排毒效果的有力佐證，因此油漱法是否可治療牙周病？許醫師個人較持保留態度。畢竟中重度的牙周病通常牙周組織（例如牙齦溝、囊袋、齒槽骨）都已遭到破壞，甚至已經出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等症狀，想要透過油漱恐怕難以徹底解決根本問題。
美國牙醫師學會對油漱法的回應
那有沒有官方機構針對油漱法治療牙周病發布看法呢？美國牙醫師學會就曾明確回應，即使有為數眾多的案例分享油漱帶來的正面結果，但目前還是沒有足夠的科學證據證明油漱能有效預防或治療牙周病。
台灣衛福部也一再宣導有效預防牙周病的方式，就是每天早晚刷牙、餐後使用牙線或牙間刷清潔齒縫，以及定期接受牙科檢查與洗牙為主。良好的口腔護理習慣才是防治牙周病的關鍵！初期輕微的牙周病有機會透過改善口腔清潔習慣而自己好轉，但如果已進展到中重度牙周病，就需要尋求牙醫師進行專業治療。
許博智醫師如何看待油漱法？
作為一名口腔顎面外科醫師，我必須提醒大家，牙周病是一種不可輕忽的慢性疾病，不僅會影響牙齒穩定性，甚至可能波及全身健康；油漱法在某些傳統文化中可能具有其世代流傳的價值，但無法完全證明它有治療牙周病的效果。那許醫師會建議大家採用油漱法嗎？我認為做好牙齒清潔還是最重要的，這不能用油漱法取代，若想嘗試油漱法，可以作為日常口腔清潔工作以外的輔助保養；但是，如果你已經出現牙齦紅腫流血或牙齒鬆動等症狀，那就是已經罹患牙周病了，請務必及早就醫，由專業牙醫師評估治療計畫，不要因此而耽誤了治療的黃金時機。
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